怀孕、育人，是中国家庭中的头等大事，也是人生最重要的内容。孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝，尽可能让下一代继承两个人最优秀的品质，当然也是每一对夫妻的愿望。为此，准爸爸、孕妈妈需要制订优生计划，做好孕前保健、孕前调养，更进一步了解与生、育、性相关的知识，走出“传宗接代”旧观念的阴影，让自己能在“预约”健康、聪明的下一代方面做得更好、更理性、更科学一些，这就是有备而“孕”。

  优生优育的前提——怀孕计划

  要成为有责任心的父母，在受孕之前就要有充足的生理和心理储备，避免不利于受孕的各种因素，在充分准备下，迎接新生命的来临。

  随着时代的发展，现代人已经越来越重视孕期保健，但对孕前保健知识却知道得很少。孕育一个健康的后代，需要有最佳受孕时机和良好的孕育环境。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的计划，使妊娠有一个最佳的开始。

  1．优生咨询

  优生咨询适用于生育年龄的健康男女，由医生或专业人员对婚配、生育等问题提出建议和指导，以便控制对优生不利的因素，预防胎儿发育缺陷，达到优生目的。

  优生咨询包括婚前、孕前和孕期咨询。

  2．婚前咨询

  通过咨询对即将结婚的男女进行全身健康检查和生殖器检查，必要时做实验室检查。婚前咨询还进行生殖器卫生指导、性知识指导和避孕知识的指导。

  3．孕前咨询

  为保证孕期母胎的健康，有利于优生优育，指导孕龄夫妻选择最佳的生育年龄，安排理想的受孕时刻。孕前除考虑母亲的年龄和健康因素外，一些不适合受孕的不良环境因素也要进行孕前咨询，以采取必要的措施。如患有某些慢性疾病、长期接触对胎儿有毒性的物质、有病毒感染史、患某些肿瘤等，如果孕前不做处理，会对优生极为不利。

  4．孕期咨询

  孕期咨询从早孕开始。对在孕早期或在孕中期进行产前诊断，发现胎儿异常及时中止妊娠。孕期咨询注重有异常孕产史者的咨询，如习惯性流产史、死胎史和胎儿畸形分娩史；对妊娠疾病或有不良接触史的咨询，如孕期严重拒食、呕吐、先兆流产、妊娠期疾病、用药或其他不良接触史、妊娠期发热、低热、避孕失败的妊娠等。

  妈咪小助手

  通过咨询接受孕期指导，如加强营养、注意孕期卫生、生活中避免接触有害环境、孕期保持心情舒畅、开展胎教指导、定期保健检查，及时发现问题及时处理，预防严重妊娠并发症或胎儿发育异常，有利于母胎健康。

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